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✨ Deine 5 Minuten: Barrieren senken

Wann immer du merkst, dass es eng wird (Stress, Ärger, Kopfschmerzen oder Selbstzweifel) oder wenn du dich klein oder ohnmächtig fühlst. Denk einfach an "Barrieren senken" und du wirst unangreifbar. 

Die Situation verliert ihre Schärfe, weil du keinen Widerstand mehr leistest.